痤疮治疗方案笔记
脾虚湿蕴
中草药处方：
- 赤小豆 20g
- 蒲公英、佩兰 15g
- 紫花地丁、野菊花、黄芩片、枇杷叶、当归、陈皮、甘草片、山药、皂角刺、白芷、金银花 10g
- 栀子、姜半夏 5g
| 类别（作用倾向） | 药名 | 说明性的关键词 |
|---|---|---|
| 清热解毒、消痈类 | 金银花、蒲公英、紫花地丁、野菊花、黄芩、栀子 | 这是“清热解毒”里的典型组合，尤其是消肿、疮疡、痈肿、炎症反应 |
| 化痰利湿、排脓 | 姜半夏、皂角刺、赤小豆、枇杷叶、佩兰 | 半夏 + 皂角刺有“化痰、排脓”的味道 |
| 理气与和中 | 陈皮、甘草 | 调中焦，减少药物寒凉带来的胃部不适 |
| 活血类 | 当归 | 修复 + 活血，不是大剂量，所以不是强行走血活血，而是温和辅助 |
| 健脾补湿 | 山药 | 防过度苦寒损伤脾胃，用山药做“护底” |
| 祛风止痛类 | 白芷 | 更多偏头面风热湿浊类，但在此多半做“宣散”功能的引经兼辅 |
健康处方
- 忌糖、辛辣、煎炸，多吃蔬菜水果
- 保湿：保湿舒缓的乳液、凝露
- 色素沉着：烟酰胺、左旋维C、熊果苷精华
- 防晒！
- 维A酸类：0.1%阿达帕林 + 2.5%过氧化苯甲酰 + 甲硝锉（外用抗生素）
- 护肤品：氨基酸洗面奶 + 烟酰胺乳液（特润乳）
护肤步骤
洗脸
查护肤品成分：美丽修行app、化妆品监管app
白天清水洗，晚上用洗面奶，一天只用一次
🚫肥皂/皂基洗面奶 🚫美白/祛痘/抗衰老等功效型护肤品 ✅少防腐剂、无香精、无酒精、配方精简，舒缓/修复类 ✅精简护肤：洗面奶、乳液、精华 ✅严格防晒
乳/霜
早晚用水乳保湿
涂药
阿达帕林片状涂抹，痘以及容易长痘区域 痘没了也要继续坚持擦3~12个月
标题：痤疮治疗方案笔记
作者：LeonYew
日期：2025-11-05